Numo: ADHD Planner for Adults Apk 8.3.2
กีฬาและสุขภาพ
8.3.2
วันที่อัปเดต:December 11, 2025
ดาวน์โหลดapk
ADHD รายการสิ่งที่ต้องทำพร้อม gamification & Community วางแผนโฟกัสหยุดการผัดวันประกันพรุ่ง
ยินดีต้อนรับสู่การวางแผน ADHD Numo สำหรับผู้ใหญ่: เพื่อนของคุณสำหรับการจัดการโรคสมาธิสั้น?
เปลี่ยนชีวิตประจำวันของคุณด้วย Numo แอพ ADHD แบบ all-in-one ที่ทำให้การวางแผนงานกิจวัตรการดูแลตนเองการติดตามนิสัยและการพัฒนาตนเองง่ายและตลก
วันนี้แอพ Organizer ที่สมบูรณ์แบบสำหรับคนที่มีระบบประสาทโดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นมองหาผลผลิตที่ง่ายขึ้น ผู้ใหญ่ที่มีปัญหา ADHD ต้องเผชิญกับปัญหาทุกวันด้วยการโฟกัสการผัดวันประกันพรุ่งการติดตามผ่านการควบคุมแรงกระตุ้น ฯลฯ
ดำดิ่งสู่โลกที่กิจวัตรประจำวันของคุณกลายเป็นการผจญภัยที่น่าตื่นเต้นและที่งานที่เสร็จสมบูรณ์แต่ละครั้งจะได้รับรางวัล ไม่ว่าคุณกำลังมองหาการเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งเพิ่มทักษะการจัดการเวลาปรับปรุงประสิทธิภาพการผลิตหรือเพียงแค่หาความสุขในกิจวัตรประจำวันของคุณ Numo อยู่ที่นี่เพื่อเพิ่มขีดความสามารถของคุณ
gamify เป้าหมายของคุณ?
เปลี่ยนงานประจำวันของคุณให้กลายเป็นภารกิจที่สนุกสนานด้วยระบบงานที่มี gamified ของเรา รวบรวมคะแนนกรรมโดยทำรายการสิ่งที่ต้องทำของคุณเช่นการทำความสะอาดบ้านการศึกษากิจวัตรการดูแลตนเองหรืออื่น ๆ และรับรางวัล ปรับปรุงนิสัยการมุ่งเน้นและการมีวินัยในตนเองด้วยความสนุกสนาน!
เรียนรู้ ?
เรียนรู้ทักษะการเผชิญปัญหาใหม่ ๆ ผ่านเนื้อหาที่ไม่ซ้ำกันซึ่งครอบคลุมธีมเช่นการผัดวันประกันพรุ่งการจัดการเวลาการวางแผนที่มีประสิทธิผลความสัมพันธ์ ฯลฯ
หลักสูตรเหล่านั้นทำจากเรื่องสั้นด้วยข้อความรูปภาพ GIFs เสียงพากย์และองค์ประกอบแบบโต้ตอบเช่นการเลือกตั้งเพื่อให้คุณมีส่วนร่วมและช่วยให้คุณประสบความสำเร็จ
เข้าร่วมชุมชนที่สนับสนุน?
คุณไม่ได้อยู่คนเดียวในการเดินทางครั้งนี้ รับการสนับสนุนจากผู้อื่นที่มีสมาธิสั้น
แบ่งปันความคืบหน้าของคุณรับแรงบันดาลใจจากผู้อื่นและรู้สึกถึงแรงจูงใจร่วมกันที่จะผลักดันไปข้างหน้า ทีมของคุณกำลังรอคอยที่จะให้กำลังใจคุณ!
และเครื่องมืออื่น ๆ ?
อยู่อย่างมีประสิทธิภาพด้วยวิดเจ็ตรายการที่ต้องทำและการแจ้งเตือน
ใช้โหมดโฟกัสและเสียงรบกวนสำหรับการทำงานการศึกษาการทำความสะอาดรูทีน ฯลฯ
แบ่งงานออกเป็นงานย่อยเพื่อการวางแผนตารางเวลาที่มีประสิทธิภาพและมีประสิทธิผล
ใช้แท็กเพื่อวางแผนเป้าหมายประจำวันและรายสัปดาห์ของคุณได้อย่างง่ายดาย
คุณสมบัติ AI ช่วยให้คุณจัดระเบียบวารสารของคุณได้อย่างง่ายดาย
ติดตามอารมณ์ของคุณทุกวัน
รับเคล็ดลับที่เลือกด้วยมือทุกวันหรือการยืนยันที่รวบรวมจากโค้ช ADHD
Numo ไม่ได้เป็นเพียงการวางแผนกำหนดการประจำวัน เป็นโค้ช ADHD ส่วนตัวของคุณผู้จัดการงานและเพื่อนเป็นหนึ่งเดียว กล่าวคำอำลากับวันที่ครอบงำและกิจวัตรที่ไม่ก่อผล ด้วยผู้จัดงาน Day ที่เป็นมิตรกับ Numo ADHD คุณจะพบวิธีการที่สนุกง่ายและมีส่วนร่วมในการวางแผนตามปกติทำให้ทุกวันมีประสิทธิผลและสนุกสนานมากขึ้น
