Numo: ADHD Planner for Adults Apk 8.3.2
Olahraga dan kesehatan
8.3.2
Perbarui waktu:December 11, 2025
unduhapk
Daftar yang harus dilakukan ADHD dengan Gamification & Community. Merencanakan, fokus, berhenti penundaan
Selamat datang di Numo ADHD Planner untuk orang dewasa: teman Anda untuk manajemen ADHD?
Ubah kehidupan sehari-hari Anda dengan Numo, aplikasi ADHD all-in-one yang membuat perencanaan tugas, rutinitas diri sendiri, pelacakan kebiasaan, dan perbaikan diri mudah dan lucu.
Aplikasi organizer hari ini sempurna untuk orang -orang neurodiverse, terutama mereka yang memiliki ADHD, mencari produktivitas yang disederhanakan. Orang dewasa dengan ADHD menghadapi masalah sehari -hari dengan fokus, penundaan, mengikuti, kontrol impuls, dll.
Selami dunia di mana rutinitas harian Anda berubah menjadi petualangan yang menyenangkan, dan di mana setiap tugas menyelesaikan hadiah. Apakah Anda ingin mengatasi penundaan, mendapatkan keterampilan manajemen waktu, meningkatkan produktivitas, atau hanya menemukan kegembiraan dalam rutinitas Anda, Numo ada di sini untuk memberdayakan Anda.
Gamify Tujuan Anda?
Ubah tugas harian Anda menjadi pencarian yang menyenangkan dengan sistem tugas gamified kami. Kumpulkan poin karma dengan menyelesaikan daftar tugas Anda seperti pembersihan rumah, belajar, rutinitas diri sendiri atau lainnya, dan dapatkan hadiah. Tingkatkan kebiasaan fokus Anda dan disiplin diri dengan kesenangan!
MEMPELAJARI ?
Pelajari keterampilan koping baru melalui konten unik yang mencakup tema seperti penundaan, manajemen waktu, perencanaan produktif, hubungan, dll.
Kursus-kursus itu terbuat dari cerita pendek dengan teks, gambar, gif, pengisi suara, dan elemen interaktif seperti jajak pendapat, untuk membuat Anda tetap terlibat dan membantu Anda berhasil.
Bergabunglah dengan komunitas yang mendukung?
Anda tidak sendirian dalam perjalanan ini. Dapatkan dukungan dari orang lain dengan ADHD.
Bagikan kemajuan Anda, dapatkan inspirasi dari orang lain, dan rasakan motivasi kolektif untuk mendorong ke depan. Pasukan Anda menunggu untuk menghibur Anda!
Dan lebih banyak alat?
Tetap produktif dengan widget dan pengingat daftar yang harus dilakukan.
Gunakan mode fokus dan noise konsentrasi untuk bekerja, belajar, membersihkan rutin, dll.
Pisahkan tugas menjadi subtugas untuk perencanaan jadwal yang efektif dan produktif.
Gunakan tag untuk dengan mudah merencanakan tujuan harian dan mingguan Anda.
Fitur AI membantu Anda dengan mudah mengatur jurnal Anda.
Lacak suasana hati Anda setiap hari.
Dapatkan tip atau afirmasi yang dipetik dengan tangan harian yang dikumpulkan dari pelatih ADHD.
Numo bukan hanya perencana jadwal harian; Ini adalah pelatih ADHD pribadi Anda, manajer tugas, dan teman menjadi satu. Ucapkan selamat tinggal pada hari -hari yang luar biasa dan rutinitas yang tidak produktif. Dengan penyelenggara hari yang ramah ADHD Numo, Anda akan menemukan pendekatan yang menyenangkan, sederhana, dan menarik untuk perencana rutin, membuat setiap hari lebih produktif dan gembira.
